#cách ngủ đủ giấc

Bóng đè: truyền thuyết ma ngồi trên ngực và lời giải thích

Bóng đè trong truyền thuyết là ma ngồi đè lên ngực người ngủ. Khoa học gọi đó là tê liệt khi ngủ, lúc não đã tỉnh mà cơ thể vẫn còn nằm trong giấc mơ.